Fara í aðalefni
Líkamsræktin er alls staðar

Líkamsræktin er alls staðar

7 dagar síðan birtist fyrst
Úr bókinni Lifðu! Við erum vön því heima á Íslandi að hafa aðgang að ketilbjöllum, apastiga, köðl...
Þrautseigja og þolinmæði

Þrautseigja og þolinmæði

9 dagar síðan birtist fyrst
Úr bókinni Lifðu! Heimamenn á Íkaríu gefast ekki upp, þeir hafa aldrei gert það, þeir finna allta...
Göngur

Göngur

Á öllum bláu svæðunum hafa langlífir labbað mikið í gegnum tíðina. Á Íkaríu, Sardiníu, Okinawa og...
Vertu góður við makann þinn

Vertu góður við makann þinn

Það er eiginlega galið að skrifa sér kafla um að vera góður maki, það á að vera svo sjálfsagt. En...
Við erum á Storytel!

Við erum á Storytel!

Lifðu! er búin að vera aðgengileg á Storytel í rúman mánuð og hefur fengið góðar viðtökur hlusten...
Ikigai

Ikigai

Ikigai er japanskt hugtak sem á vel við á Okinawa. Ikigai snýst í stuttu máli um að hver og einn ...

Karfan þín